Amorコミュニティ
地域にいろんなコミュニティを作り、人とのかかわりの中で住みやすい地域、大好きな場所と言える空間を作りたい。 そんな思いでAmorコミュニティを立ち上げました。

プロフィール

☆はる☆(たけもとはるこ)

Author:☆はる☆(たけもとはるこ)
Amorコミュニティ担当の はる です。
地域にいろんなコミュニティを作り、人とのかかわりの中で住みやすい地域、大好きな場所と言える空間を作りたい。
そんな思いでAmorコミュニティを立ち上げました。

現在は、親子関係をトータルケアするAmor bebe ~アモールべべ~ として活動しています(赤ちゃんヨガ教室、自己啓発講座など)。

今後は…
自分の特技や趣味を他の人に伝えたり教えたりする「私のプチ講座」
定期的に講座や教室を開催する「Amorカルチャー」
趣味の手芸や製作物を展示・販売する「Amor棚ショップ」
などを取り入れていきたいと考え中です。

よろしくお願いします。



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赤ちゃんヨガ教室 スタートしました!

こんにちは☆ はる です。

ついに4/15より、Amorbebe赤ちゃんヨガ教室
(東金・福岡教室)がスタートしましたぁ

初日は「ひよこちゃんクラス(ねんね~おすわり)」
4人のお友達とママが参加されました
1人は体験会に2回来ていただいたMちゃん(6ヶ月)。
そしてそのご近所のお友達Hくん(6ヶ月)。
そして、朝日エリアニュースやシティライフなどの情報誌を見て参加された
Sちゃん(3ヶ月)とYくん(7ヶ月)。

特別ゲストに、朝日エリアニュースの編集長とカメラマンの方。
近々、赤ちゃんヨガ教室の紹介を載せていただく時の
写真を撮りにきてくださいました。
もう1人のゲストは東金市児童館の先生。
4/23に児童館で赤ちゃんヨガをやらせていただくので、
その下見と打ち合わせに来てくださいました。

大人が多く、シャッター音が響く中でも
お友達もママも楽しく赤ちゃんヨガをやっていましたよ♪

ひよこちゃんクラス(ねんね~おすわり)は、
ねんねの赤ちゃんでも楽しめるように、赤ちゃんをマットに寝かせたり
ママの膝の上に寝かせたりという姿勢を多く取り入れているので、
6~7ヶ月くらいの動きたい盛りの赤ちゃんは
くるんっと寝返ったり、ずりばいしたり、おすわりしたり、
「ねんねがイヤだよ~」という子もいます。

そんな時は どうぞ赤ちゃんの気の向くまま、
無理にねんねさせなくても、おすわりでも仰向けでも
ママのおひざの上でも、どんな格好でもOK

赤ちゃんが楽しめるように、赤ちゃんの動きに合わせてあげましょうね。
ママは「みんながやってるからやらせなくては!」と
思わなくていいですよ~
参加したみんなが「楽しい」「嬉しい」にこにこ空間になるように
私も様子を見ながら言葉掛けやポーズを変えていきます。

だから、ママたち 安心してくださいね

今日は5つほどポーズをとった後、そのポーズを使って
音楽に合わせてリズムヨガ
「おはながわらった」
「あかいとりことり」
「おつかいありさん」
を みんなで歌いながらポーズをとって楽しみました。

クールダウンのマッサージをした後、ママと赤ちゃんのいいとこ探し
「布オムツで育児を楽しんでます」
「夜中に頑張って授乳しています」
頑張ってるママに拍手

「よく寝てくれます」
「1人遊びが上手にできます」
さすが!ママは赤ちゃんのいいところをたくさん知っています。
たくさんたくさん、いいところを見つけて言葉掛けしてあげてくださいね
赤ちゃんはママやパパ、家族からほめられたことを自信に
自己尊重感を高めていきますよ
まず初めに、ママ自身が自分をほめることを忘れずにね。

いいところ探しでみんなほっこり、にこにこになりました
入会された方には、レッスンの最後に「オリジナルテキスト」をお渡しします。
今日のレッスンの抜粋を載せたもので、
おうちでの復習・ふれあい遊び用にお渡ししています。
ご家族でもやってみてくださいね

今日も楽しい時間でした☆

次回「東金・福岡教室ひよこちゃんクラス」は5/27(木)10:00~です。
残席4組。
初回の方は体験料金500円でお試しいただけます。

お問い合わせはコチラ から

<4月の教室日程>
蘇我市民プラザ2階和室
4/21(水) 9:20~ ひよこちゃんクラス(ねんね~おすわり)→残席6組
     10:40~ ペンギンちゃんクラス(ハイハイ~あんよ)→残席1組

東金市福岡公民館
4/22(木)10:00~ ペンギンちゃんクラス→残席3組

参加希望の方はお早めにお知らせください→コチラ

今日も読んでくださり、ありがとうございました☆

産業カウンセラー 合格しました

こんばんは。 はる です☆

本日、産業カウンセラーの合格通知が届きました

試験を受けてから2ヶ月待ちの合格発表だったので、
あまり実感がわきませんが、
時間の経過とともに 養成講座に通った日々や
高校受験以来あんなに勉強した日々を思い出して、
よぉやったなぁ
と感慨もひとしおです。

思い起こせば、産業カウンセラーの資格を取ろうと思い立ってから1年半。
8ヶ月の養成講座は長く・苦しいものでもありました

でも、その講座の中で、自分を見つめたり
本当の意味での「傾聴」を学んだり、
自分の生きていく方向を見つけられたりした気がします。
仲間とともに励ましあいながら頑張ってきた1年。
その大切な時間と経験が、自分の力になった気がします

資格取得=仕事 には結びつきませんが、
今やっていること、進もうとしている方向にプラスになり、
また後押ししてくれる事になると思います。
赤ちゃんヨガ教室の中でも、参加されるママのお話を
傾聴させていただく機会も増えることでしょう。
まさに「ココロ」と「カラダ」のトータルケアをめざしていきたいと思います。

せっかく取った資格が名前だけにならないよう、
これから自己研鑽を積んで、自分を磨いていきます

応援してくれたみなさん、本当にありがとうございました
今後ともよろしくお願いいたします。

Amorコミュニティとして、産業カウンセラー資格のもと、
企業・事業所などでの「傾聴」研修や 働く方向け「自己尊重トレーニング講座」
家庭教育学級、子育て支援関係向け「親子コミュニケーション傾聴講座」
なども開催できますので、お気軽にご連絡ください。
お問い合わせはコチラから

本日も読んでくださり ありがとうございました。

Amorbebe赤ちゃんヨガ教室 4月開講

こんばんは。 はる です☆
コミュニティの方に来るのは久しぶりで、ずいぶんのご無沙汰更新です
前回のブログアップ後、体験会を4回、子育て支援イベント内での赤ちゃんヨガを1回
開催し、大変ご好評いただいておりますぅ

今日は4月開講の Amorbebe(アモールべべ)赤ちゃんヨガ教室
のご案内です。
その前に、まずは赤ちゃんヨガについて書いた日記をご覧ください☆

赤ちゃんヨガとは?(別ブログ)→コチラ
赤ちゃんヨガがもたらす効果→コチラ
赤ちゃんヨガの効果はそれだけじゃない→コチラ

体験会では月齢・発達によって分けることをしませんでしたが、
教室ではお子さんの発達に応じて、その時期にぴったりの
赤ちゃんヨガを提供するため、クラス分けをします。

ひよこちゃんクラス
ねんね~おすわりくらい(生後2ヶ月~9ヶ月くらい)
ペンギンちゃんクラス
ハイハイ~あんよくらい(生後8ヶ月~1歳半くらい)

レッスン内容
① 赤ちゃんヨガについて
② 絵本やふれあい遊びでウォーミングアップ
③ ヨガポーズ 5~6ポーズ
④ リズムヨガ 2~3曲
⑤ クールダウンのヒーリングタイム
⑥ ママと赤ちゃんのいいところ探し
 → Amorbebe赤ちゃんヨガ教室では
   ⑥ママと赤ちゃんのいいところ探し
   に重点を置いています

ママ(パパ)と赤ちゃんのふれあい遊びはもちろん、
ママ(パパ)が自分を丸ごと受け入れ尊重する気持ち
(自己尊重感)も育てたいと考えています
NPO法人自己尊重プラクティス協会 が提供する
「命の声を聴く自己尊重トレーニング」の一部を取り入れ、
赤ちゃんとママ(パパ)の外側と内側から「ココロ」と「カラダ」を元気にし、
毎日のくらしを楽しく、自分らしい生き方ができるよう応援します。

レッスン回数
まずは月1回からスタートです
*要望やレッスンの様子で回数を増やすことを検討します。

レッスン料金(会場費、オリジナルテキスト代込み)
① スポット参加(1回だけの参加)→1.200円
② 5回分回数券5.000円(1.000円/回)
 → 回数券はクラスが変わっても、途中お休みされても
   最後(5回)までお使いいただけます音譜

入会金もありませんので、お気軽にご参加いただけます。

教室案内
① 東金・福岡教室(原則木曜10:00~11:00)
  千葉県東金市福岡公民館(福岡小学校隣)
  ひよこちゃんクラス  4/15(木)スタート!
  ペンギンちゃんクラス 4/22(木)スタート!

② 蘇我教室(原則第3水曜・クラス入れ替え制)
  JR蘇我駅徒歩10分
  初回4/21(水)スタート!
  ・ ひよこちゃんクラス    9:20~10:20
  ・ ペンギンちゃんクラス 10:40~11:40

入会するためには…
入会希望の方はレッスン予約の上、レッスンにご参加ください。
当日 入会申込書をご提出いただきます。
その際、回数券をご購入いただけます。
また、体験してみたい方は初回のみ500円にて体験していただけます。
レッスン日程のお問い合わせもどうぞ。
お気軽にお問い合わせくださいませ→コチラ (メールフォーム)

みなさまからのお問い合わせ、お待ちしております

今日も読んでくださり ありがとうございました☆




Amorbebe 赤ちゃんヨガ体験会のお知らせ

赤ちゃんヨガ体験会のお知らせ


4月開講の赤ちゃんヨガ教室 体験会を開催しますっ
みなさん、ぜひご参加ください

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

①日時 ; 2月17日(水) 10:00~11:30
 会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)
 残席 ; 3組

②日時 : 3月9日(火) 10:00~11:30
 会場 ; 千葉県東金市福岡公民館和室(東金市立福岡小学校隣)
 残席 ; 4組

③日時 ; 3月10日(水)10:00~11:30
 会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)
 残席 ; 6組

募  集 ; ベビー親子6組

参加費 ; 500円(体験料金)

対  象 ; 首のすわった赤ちゃんからあんよの赤ちゃんまで
      (実際の教室は発達によってクラス分けいたします)

持ち物 ; 赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、 汗拭きタオル、
      赤ちゃんとママの水分補給、オムツ・おしりふき・
      お気に入りのおもちゃなど いつものお出かけグッズ

講  師 ; はる(たけもとはるこ)
      NPO法人国際セラピスト協会認定赤ちゃんヨガインストラクター
 
  ☆ 赤ちゃんヨガの体験とティータイム&おしゃべり。
    ノンカフェインのタンポポコーヒー、ローズヒップティーなどもご用意しています
  ☆ 参加ご希望の方は、コチラ からどうぞ(メールフォーム)
  ☆ 必ず希望日時・会場とお名前・ご連絡先をお書きください。
  ☆ 定員になった場合は、その旨メールにてご連絡させていただきます。
  ☆ 体験会に関する質問も上記メールフォームからどうぞ。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★




1/27赤ちゃんヨガ体験会 報告

ご無沙汰しておりまっす
先週、1/27に千葉県東金市にて赤ちゃんヨガ体験会を開催しました
今回はその時の様子をお伝えします。

当日は晴天 赤ちゃんヨガ日和?でしたぁ。
お申し込みは5組でしたが、お子さんがおなかの風邪にかかったり
急用ができたりで 参加されたのは2組でした
もうすぐ4ヶ月のみくちゃん と 2ヶ月のれいかちゃん です
あと、みくちゃんママのお姉さんと3歳のお兄ちゃんも一緒に参加されました。

はじめての「赤ちゃんヨガ」 何をするのかな…?

まずは絵本から。「いっしょにあそぼ!」という、赤ちゃんヨガのための絵本。
動物の仲間達が一緒に おててをぱちぱちしたり、ほっぺをつんつんしたり。
赤ちゃんたちはママと一緒に、絵本を見ながら「ぱちぱち」「つんつん」と上手でした

次にヨガのポーズを5つほど…。

手と手を胸の前にあわせる「マウンテン」のポーズ(いわゆる合掌)
蓮華座で赤ちゃんがママのおなかにもたれたまま腹式呼吸をする「カンガルー」のポーズ
合わせた手を横に広げて「にぎにぎ ひこうき」のポーズ
あんよをトコトコ歩くように動かす「あんよトコトコ」のポーズ
そして、ママのすねに赤ちゃんをうつぶせに座らせてママが後ろにごろ~んと転がる「ママとひこうき」のポーズ

赤ちゃんたちはとても楽しそうにやってましたよ~
中でも「ママとひこうき」の時のみくちゃんの笑顔は最高でした!

「ひこうきとママ」みくちゃん
ママのすねにうつぶせになって、持ち上げられてます

れいかちゃんはおなかがすいて え~んえん
大丈夫ですよ。赤ちゃんヨガ中に赤ちゃんがぐずったら、赤ちゃんに合わせてヨガを中断してください。
赤ちゃんが主役の「赤ちゃんヨガ」です
みんなに悪いとか思わないでねっ
れいかちゃん おっぱいのんで ねんねになりましたぁ

その後は「リズムヨガ」といって 音楽に合わせながら体を動かします。
「お花がわらった」と「あくしゅでこんにちは」をママも一緒に歌いながらやりましたぁ
ママも歌を歌うことで ストレス発散にもなりますね。

その後はみんなでティータイム。楽しくおしゃべりしながら、体験会が終了しました
たくさん遊んで、楽しかったねっ

こぉんな感じで、楽しく赤ちゃんヨガ教室をやっていこうと思っています。
参加してみたい方は、ぜひご連絡ください
連絡先はコチラ (メールフォーム)

今日も読んでくださり ありがとうございます。




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