Amorコミュニティ
地域にいろんなコミュニティを作り、人とのかかわりの中で住みやすい地域、大好きな場所と言える空間を作りたい。 そんな思いでAmorコミュニティを立ち上げました。

プロフィール

☆はる☆(たけもとはるこ)

Author:☆はる☆(たけもとはるこ)
Amorコミュニティ担当の はる です。
地域にいろんなコミュニティを作り、人とのかかわりの中で住みやすい地域、大好きな場所と言える空間を作りたい。
そんな思いでAmorコミュニティを立ち上げました。

現在は、親子関係をトータルケアするAmor bebe ~アモールべべ~ として活動しています(赤ちゃんヨガ教室、自己啓発講座など)。

今後は…
自分の特技や趣味を他の人に伝えたり教えたりする「私のプチ講座」
定期的に講座や教室を開催する「Amorカルチャー」
趣味の手芸や製作物を展示・販売する「Amor棚ショップ」
などを取り入れていきたいと考え中です。

よろしくお願いします。



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Amorbebe 赤ちゃんヨガ体験会のお知らせ

赤ちゃんヨガ体験会のお知らせ


4月開講の赤ちゃんヨガ教室 体験会を開催しますっ
みなさん、ぜひご参加ください

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

①日時 ; 2月17日(水) 10:00~11:30
 会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)
 残席 ; 3組

②日時 : 3月9日(火) 10:00~11:30
 会場 ; 千葉県東金市福岡公民館和室(東金市立福岡小学校隣)
 残席 ; 4組

③日時 ; 3月10日(水)10:00~11:30
 会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)
 残席 ; 6組

募  集 ; ベビー親子6組

参加費 ; 500円(体験料金)

対  象 ; 首のすわった赤ちゃんからあんよの赤ちゃんまで
      (実際の教室は発達によってクラス分けいたします)

持ち物 ; 赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、 汗拭きタオル、
      赤ちゃんとママの水分補給、オムツ・おしりふき・
      お気に入りのおもちゃなど いつものお出かけグッズ

講  師 ; はる(たけもとはるこ)
      NPO法人国際セラピスト協会認定赤ちゃんヨガインストラクター
 
  ☆ 赤ちゃんヨガの体験とティータイム&おしゃべり。
    ノンカフェインのタンポポコーヒー、ローズヒップティーなどもご用意しています
  ☆ 参加ご希望の方は、コチラ からどうぞ(メールフォーム)
  ☆ 必ず希望日時・会場とお名前・ご連絡先をお書きください。
  ☆ 定員になった場合は、その旨メールにてご連絡させていただきます。
  ☆ 体験会に関する質問も上記メールフォームからどうぞ。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★




1/27赤ちゃんヨガ体験会 報告

ご無沙汰しておりまっす
先週、1/27に千葉県東金市にて赤ちゃんヨガ体験会を開催しました
今回はその時の様子をお伝えします。

当日は晴天 赤ちゃんヨガ日和?でしたぁ。
お申し込みは5組でしたが、お子さんがおなかの風邪にかかったり
急用ができたりで 参加されたのは2組でした
もうすぐ4ヶ月のみくちゃん と 2ヶ月のれいかちゃん です
あと、みくちゃんママのお姉さんと3歳のお兄ちゃんも一緒に参加されました。

はじめての「赤ちゃんヨガ」 何をするのかな…?

まずは絵本から。「いっしょにあそぼ!」という、赤ちゃんヨガのための絵本。
動物の仲間達が一緒に おててをぱちぱちしたり、ほっぺをつんつんしたり。
赤ちゃんたちはママと一緒に、絵本を見ながら「ぱちぱち」「つんつん」と上手でした

次にヨガのポーズを5つほど…。

手と手を胸の前にあわせる「マウンテン」のポーズ(いわゆる合掌)
蓮華座で赤ちゃんがママのおなかにもたれたまま腹式呼吸をする「カンガルー」のポーズ
合わせた手を横に広げて「にぎにぎ ひこうき」のポーズ
あんよをトコトコ歩くように動かす「あんよトコトコ」のポーズ
そして、ママのすねに赤ちゃんをうつぶせに座らせてママが後ろにごろ~んと転がる「ママとひこうき」のポーズ

赤ちゃんたちはとても楽しそうにやってましたよ~
中でも「ママとひこうき」の時のみくちゃんの笑顔は最高でした!

「ひこうきとママ」みくちゃん
ママのすねにうつぶせになって、持ち上げられてます

れいかちゃんはおなかがすいて え~んえん
大丈夫ですよ。赤ちゃんヨガ中に赤ちゃんがぐずったら、赤ちゃんに合わせてヨガを中断してください。
赤ちゃんが主役の「赤ちゃんヨガ」です
みんなに悪いとか思わないでねっ
れいかちゃん おっぱいのんで ねんねになりましたぁ

その後は「リズムヨガ」といって 音楽に合わせながら体を動かします。
「お花がわらった」と「あくしゅでこんにちは」をママも一緒に歌いながらやりましたぁ
ママも歌を歌うことで ストレス発散にもなりますね。

その後はみんなでティータイム。楽しくおしゃべりしながら、体験会が終了しました
たくさん遊んで、楽しかったねっ

こぉんな感じで、楽しく赤ちゃんヨガ教室をやっていこうと思っています。
参加してみたい方は、ぜひご連絡ください
連絡先はコチラ (メールフォーム)

今日も読んでくださり ありがとうございます。


赤ちゃんヨガの効果はそれだけじゃない!

Amorコミュニティ 担当 はるです☆

前回「赤ちゃんヨガの効果」をお伝えしましたが、実はそれだけじゃないんですね~。

「親子の絆が深まる」
「赤ちゃんの生きる力につながる」
「脳の発達と大脳辺縁系の成長」

そして更にこんないいことも

☆赤ちゃんヨガはママが手足をとってゆっくり体を動かすことで、筋肉の緊張がほぐれリラックスします。
☆背筋を伸ばしたりすることで内蔵機能に働きかけ、免疫力の向上につながります。
☆ママが手を握り腕を動かすことで胸や肩の筋肉を刺激し、呼吸器官系にも働きかけます。
☆うつぶせのポーズなどでは、首・背中の筋肉を刺激し、背中を柔軟にします。
☆足を動かすことで股関節をやわらかくし、屈伸運動などで足の力を強くします。
☆「トン!トン!パァッ!」など、ママの声に合わせて赤ちゃんの手足を動かすので、リズム感を養います。

ママの笑顔と優しい声、そして一体感。
その中で赤ちゃんはリラックスして、身体の機能が向上し、リズム感が育ち、免疫力もアップ
そして 何よりママも赤ちゃんも笑顔いっぱい

そんな、楽しい赤ちゃんヨガにぜひお越しください

1/27(水)10:00~11:30
千葉県東金市福岡公民館和室にて(福岡小学校隣)
体験料金500円
首のすわったお子さまから1歳半くらいまで

体験会の詳しいご案内はコチラ から



Amor bebe 赤ちゃんヨガ体験会のお知らせ

こんにちは。 はる です☆

今日は Amor bebe 活動の「赤ちゃんヨガ」体験会のお知らせです。

「赤ちゃんヨガ」とは→コチラ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

赤ちゃんヨガは大人のヨガとは違い、赤ちゃんとママ(パパ)が
ふれあいを楽しむことが一番の目的です。
赤ちゃんの手足をとってポーズをとったり
楽しい音楽に合わせて身体を動かしたり…
赤ちゃんもママ(パパ)も一緒に身体をたくさん使って、歌って、笑って、
元気で丈夫な「ココロ」と「カラダ」を作りましょう!

赤ちゃんヨガ体験会をご用意しました!!

①日時 : 1月27日(水) 10:00~11:30
  会場 ; 千葉県東金市福岡公民館和室(東金市立福岡小学校隣)

②日時 ; 2月17日(水) 10:00~11:30
  会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)

③日時 ; 3月10日(水)10:00~11:30
  会場 ; 千葉市蘇我勤労市民プラザ和室(JR外房線蘇我駅徒歩10分)

募  集 ; ベビー親子6組

参加費 ; 500円(体験料金)

対  象 ; 首のすわった赤ちゃんからあんよの赤ちゃんまで
      (実際の教室は発達によってクラス分けいたします)

持ち物 ; 赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、 汗拭きタオル、
      赤ちゃんとママの水分補給、オムツ・おしりふき・
      お気に入りのおもちゃなど いつものお出かけグッズ

講  師 ; はる(たけもとはるこ)
      NPO法人国際セラピスト協会認定赤ちゃんヨガインストラクター

  ☆ お申し込み方法など、詳細はAmor bebe ブログにて

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



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